MEDITASYON
Meditasyon hakkında yeni bir yazı yazıp paylaşmak yerine, Antony Strano’nun paylaşımını olduğu gibi aktarıyorum. Meditasyon, bir pusula iğnesi gibi, doğru zamanda doğru yöne, doğru ize rehberlik eden içimizdeki sessizlik noktasının keşfidir. Sessiz olmak, çılgın ve gürültülü eylem okyanusunda dingin olmak, birçok insanın şimdilerde yaptığı bir seçimdir. Bu elde edildiğinde, bu dinginlik hem hayatı anlamak hem de zenginleştirmek için yaşam veren oksijen gibi zihnin üzerinde işler. Elbette eylem bir gerekliliktir; zaman, ilişkiler ve oynadığımız roller aracılığıyla kendimizin bir ifadesidir. Ancak, eğer bazen durmaz ve bir sessizlik nefesi almazsak, o zaman zihin boğulmaya başlar, düşünceler hız trenleri gibi hızlanır ve beyin...
Read More
Son Yorumlar